7 فوائد يجب عليكِ معرفتها عن الحمام المغربي المنزلي وخطواته بالتفصيل
إن الحمام المغربي أحد الطرق الشعبية التي استخدمت من قبل النساء المغربيات منذ القدم، ولكنه ذاع سيطه في باقي دول العالم ليصبح أكثر الطرق استخداماً لتنظيف وتقشير الجسم، فإنه يحتوي على تقنية تقشير تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتجعل بشرتكِ أفتح، خصوصاً عندما تختارين حماماً مغربياً يتكون من الحليب والعسل، فسوف يساعد ذلك في تحسين ملمس بشرتكِ وجودتها ويجعل بشرتكِ أكثر نعومة.
لأننا نحرص دائماً على جمالكِ وثقتكِ بنفسكِ دون الإسراف في الوقت، سنحدثكِ اليوم عن طرق منزلية مجربة لتطبيق الحمام المغربي لتقضية وقتاً رائعاً للعناية الذاتية، كما أنه يعد طريقة رائعة لإرخاء العضلات وتقشير وتنظيف بشرتكِ تماماً، لذا إليكِ كيفية تحضير حمام مغربي في المنزل بنفسكِ.
مكونات الحمام المغربي المنزلي
- صابون أسود مغربي
- قفاز تقشير (ليفة مغربية)
- طين مغربي
- زبادي
- عسل أبيض
خطوات الحمام المغربي المنزلي
- عادةً ما يكون الطين المغربي صلباً كالصخر، لذلك يمكنكِ البدء بتكسير الصخر إلى قطع صغيرة.
- قومي بوضع بعض الماء على القطع الصخرية الصغيرة واخلطيها حتى تتشكل كالطين.
- بمجرد أن تتحول الصخور إلى طين، أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل إلى الطين واخلطيهم جيداً، يمنح الزبادي بشرتكِ نعومة وتوهجاً إضافياً.
- الآن استعدي لرسم حمامكِ الدافئ، بحيث يمكن ملء حمامكِ بالبخار، مما يساعد على فتح المسام وامتصاص الصابون قدر الإمكان، مما يؤدي إلى التقشير النهائي لبشرتكِ.
- خذي وقتكِ عند القيام بالحمام المغربي، اجلسي في البخار أو الماء لمدة 15-20 دقيقة وقومي بالاسترخاء فقط.
- اجلسي في الحمام أو ضعي الماء الدافئ على جسمكِ حتى يصبح رطباً.
- الآن وبعد أن نجح البخار في تنعيم بشرتكِ وإزالة انسداد المسام، يمكنكِ البدء في تدليك جسمك بالصابون.
- افركي الصابون في جميع أنحاء جسمكِ بحركات دائرية من قدميكِ إلى كتفيكِ.
- بمجرد وضع الصابون على جسمكِ، حان وقت التقشير، استخدمي الليفة المغربية وقشري بشرتكِ عن طريق فركها لأعلى ولأسفل جسمكِ.
- سيؤدي ذلك إلى إزالة الجلد الميت بالكامل، وستبدئين في رؤية أجزاء رمادية تسقط من الجلد.
- بعد الانتهاء من تقشير الجسم بالكامل، اشطفي الصابون جيداً، واشعري بمدى نعومة بشرتكِ.
- الآن ضعي الطين الذي أعددتيه على جسمكِ واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- قومي بإعطاء جسمكِ شطفة أخيرة بالماء البارد بهدف إغلاق المسام.
- بعد الانتهاء من الشطف، جففي نفسك بمنشفة ناعمة، فقط على طريق التربيت برفق.
- ضعي القليل من ماء الورد على جسمكِ، فهو يخفف الالتهاب ومنعش على البشرة للغاية.
- في النهاية، يفضل وضع مرطب أو زيت للجسم للحفاظ على نعومة بشرتك.
فوائد الحمام المغربي
- يساعد الحمام المغربي على استرخاء العضلات، فإن الاسترخاء أمر بالغ الأهمية لصحة جيدة، للجسم والعقل.
- يقلل من توتر الأعصاب، ويقوم بتخفيض مستويات الكورتيزول لديكِ.
- يحسن الدورة الدموية، ستساعد زيادة الدورة الدموية جسمك على تقليل احتباس الماء وإزالة السموم والمساعدة على تعزيز تدفق الدم، وستعمل الحمامات المغربية على تحسينه بفضل التنظيف القوي والفركِ.
- التطهير العميق للبشرة، سيقوم بتنظيف كل مسامكِ ويساهم على تجديدها.
- بفضل تقنية التقشير الدافئة والخشنة، سيعالج ذلك بشرتكِ ويتخلص من خلايا الجلد الميتة، وستشعرين بأنكِ أخف وزناً مما كنتِ عليه من قبل.
- يمكن أن يساعد في مكافحة الشيخوخة، لن يساعد تقشير بشرتكِ فحسب، بل يمكن أن يحسن مرونة بشرتكِ ويمنحها توهجاً طبيعياً، ويجعلها تحصل على اللمعان الشبابي.
- إنه مرطب جيد لبشرتكِ خاصةً حمامات الحليب والعسل، التي ستغمر بشرتكِ على الفور وتجعلكِ تشعرين بتحسن كبير.
الحمام المغربي كم مره بالاسبوع
أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا هو كم مرة يجب أن يكون لديك حمام مغربي، لا يجب أن تقومي بذلك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع لأنه يعتبر من الطرق القاسية بعض الشيء وبالتالي تكرارها قد يؤدي إلى إلحاق الأذى على الجلد.
ستقوم أدوات الحمام المغربي المنزلي الخاص بكِ بتوفير كل ما تحتاجينه للاستمتاع بصحة جسدية ونفسية مثالية على الإطلاق، عليكِ بتجربته وقومي بمشاركة التجربة معنا من خلال التعليقات.
قد يهمكِ أيضاً:
